パパやせます。３６歳が子供のために初めてのダイエットに挑戦！

間食にはこれを食べ！ナッツ・ギリシャヨーグルト 大好きなポテトチップスもチョコレートも食べてませんが、意外とナッツでも大丈夫！

痩せる！ささみの野菜巻き 美味しそう！そしていい香り！肝心のお味は！！うまい！そして食べ応えがとてもある。ささみ美味しい！！今まではダイエットもしておらず、カロリーとか糖質とか考えてない時は、鶏肉はもも肉ばかり買ってました。あとぼんじりとか？美味しいですよね！

痩せるため！はんぺんハンバーグ（ガッツリダイエットレシピ） そして肝心のお味は？？美味しい！！はんぺんが大量なのも気にならない！！だけど・・・ 子供達は気づかない様子ですが、いつものハンバーグでは気づかない魚介の匂いが少しする気がする。ソースかけると気づかないようですが、シンプルな味付けだと気づくと思います。

子どももおかわり！豆腐ステーキとちくわのそぼろ（ガッツリダイエットレシピ）子どもも、おかわりして美味しくいただきました。ダイエット中でもガッツリ食べた感があるし、豆腐と半分ちくわだと思うと背徳感がなく食べられますね！

オートミールで作ってみた。キーマカレー、オートミールのお好み焼き見た目はまぁ美味しそう。いつものお好み焼きよりは、少し柔らかくねっとりしていておいしく食べられました。

オートミールの食べ比べ。ロールド・クラッシュクラッシュタイプのおすすめな使い道 電子レンジで調理する方法 オートミールと水または牛乳を混ぜたら、電子レンジで2分〜3分加熱します。 加熱後、お好みでハチミツやシナモンなどを加え、かき混ぜて完成です。

オートミールに変えてみた！オートミールの種類

料理が趣味な超デブなパパが ガッツリダイエットレシピで痩せる ことを目指すブログです。